La demenza è un problema tipico dell'età avanzata e comporta il progressivo deterioramento delle funzioni intellettive e mentali della persona 
(ad esempio si possono avere perdita di memoria 
, disorientamento
, alterazioni del comportamento 
).
(ad esempio si possono avere perdita di memoria , disorientamento, alterazioni del comportamento ).
In base ad uno studio recentemente pubblicato sulla rivista scientifica Neurology è possibile prevenire l'insorgenza della demenza seguendo questi
consigli:
1) svolgere regolarmente attività fisica
2) avere frequenti contatti sociali
3) fare una dieta sana, ricca di frutta, verdura, cereali integrali, pesce e povera di carne
4) dormire 7 - 9 ore al giorno
5) evitare il fumo
6) moderare il consumo di alcolici
7) passare meno di 4 ore al giorno davanti alla TV
Insomma...tradotto in parole povere:
INVECE DI STARE DAVANTI ALLA TELEVISIONE A BERE E FUMARE, DORMITE BENE, MANGIATE SANO E VENITE A FARE IL CORSO DI GINNASTICA AL PALAZZETTO DELLO SPORT DI
TRICESIMO COSI' VI TENETE IN FORMA, PASSATE UN'ORA PIACEVOLE IN COMPAGNIA E NON VI RINCO****NITE!!!
Cliccate sul link di seguito per leggere l'articolo tratto da Quotidiano Sanità del 15/09/2022
...e andate a vedere la pagina con le informazioni sul Corso di Ginnastica presso il Palazzetto dello Sport di Tricesimo... Vi aspetto!!!